5 dicas de como render melhor nos estudos.

 

1 - Evite distrações: uma coisa que me atrapalha bastante é estudar em um lugar desorganizado ou com ‘muita informação’ por isso, antes de começar a estudar eu sempre arrumo minha mesa e separo as coisas que vou usar, o resto eu deixo bem longe.

Outra coisa é o celular, ele sempre parece estar chamando a gente, né? Por isso, se eu não for usá-lo para alguma coisa referente a matéria deixo bem longe de mim. Existem alguns aplicativos que ajudam nesse ponto, como o forest e o plantie.

2- Faça anotações em aula: mesmo que seja uma aula difícil ou confusa de acompanhar e fazer anotações, eu tento pelo menos ter todos os tópicos anotados porque isso vai me ajudar a saber qual caminho seguir e pesquisar.

3- Faça uma pausa: eu particularmente não consigo ficar 4/5 horas estudando sem um intervalo, chega uma hora que nada entra. Por isso eu tento ter intervalos de 15 minutos a cada hora estudada, vou ao banheiro, olho o celular, procuro algo para comer, isso serve para que a nossa mente relaxe e possamos voltar aos estudos com concentração total.

4- Se organize: isso é o básico, antes de começar defina quais matérias você quer estudar naquele dia, quanto tempo você vai gastar, em média, em cada uma e tente cumprir o cronograma. Definir metas é uma das coisas que mais me motivam a continuar.

5- Pare de Procrastinar: para mim essa ultima dica é mais um resultado de todas as outras, se você tirou as maiores distrações do caminho, sabe por onde começar, se organizou e sabe qual é o momento de descansar, então você não vai procrastinar.